日焼けや乾燥など、肌がトラブルを起こす原因は様々ですね。

肌トラブル解消には「コラーゲン」や「ビタミンC」などよく耳にされると思いますが、

『ビタミンE』はご存知でしょうか。



サプリメントなどでも「ビタミンE]を配合したものがありますが、

ビタミンEはトコフェロールともいわれ、肌トラブルにも大変有効な成分なんですよ。



ビタミンEは体の様々な老化を防ぐ働きがありますので「若さのビタミン」ともいわれていて、

美肌効果としては以下の物があげられます。

【抗酸化作用】

活性酸素を抑えて、過酸化脂質の発生を防ぐため、

シミ・シワ・たるみなどの肌の老化を防止します。



【バリア機能を助ける】

こちらも抗酸化作用につながりますが、

皮脂の酸化を防止し、肌を守っている『バリア機能』を正常に保つことで、

外界からの刺激（紫外線や大気汚染物質など）から肌を守ります。



【血行促進作用】

血液の循環を促し皮膚の新陳代謝を高め、過剰なメラニンの排出を促進させる働きもあるので、

くすみ・シミ・ソバカスなどを防止する美肌効果も期待できます。



以上のように、肌にうれしい美肌効果、特に「美白」や「老化対策」にもビタミンEは有効なのです。

これからの時季は肌も夏の疲れが出やすい季節になります。

肌荒れで気がつけば老け顔に！　なんていうことになるまえに

ビタミンEで若々しい肌を保ってみてはいかがでしょうか。